一般社団法人日本ストレスマネジメント協会

ストレスケア・パフォーマンス最大化できる
医学的根拠の改善サイクル

ストレスマネジメント研修の
強み

１ 測定

脳疲労マーカー測定分析
（ストレスチェック）により
個人のストレス要因特定、
企業の労働損失状態の見える化で
課題がわかる

個人のストレスレベルとその原因の特定を図ります。それにより、個人個人に適した対策を立てる事が可能になりました。

企業の労働損失状態と課題の可視化により、的確な改善アクションで労働損失額の改善を実現します。

ストレスとの相関から導かれる1人あたりの年間平均損失額は約150万円 ※（生涯労働人生で100人規模の組織では約30億円の損失） ＊九州大学教授 馬奈木俊介氏による試算

２ 教育　３ 実践

改善サイクル

医師等、各分野の専門家が結集し
総合的なアプローチのできる
ストレスマネジメント教育を実現

ストレスの原因は１つではなく、複数の要因が関係しています。特定の分野のみのケアに終始するのではなく、総合的なアプローチが重要です。

最新の医学的エビデンスに基づいた効果の高いノウハウを凝縮し横断的なプログラムを提供する事が可能になりました。

あらゆるストレスに
従業員自らが
柔軟で適切な対処をし
大幅なストレスの軽減を可能にする
プログラム研修

心身のパフォーマンスを
向上させるためには
「脳疲労を軽減」
「脳腸相関の機能改善」
「自律神経を整える」こと等が必須！

脳疲労理論とは
脳疲労の主要な原因は、ストレスです。心身の病は一時的な脳の疲労状態によって起き、脳疲労状態の解消が健康への第一歩です。

脳疲労を改善するポイント脳腸相関
腸は「第二の脳」とも呼ばれ、脳と腸は密接に影響を及ぼしあっています。

「精神面」に影響を与える脳内神経伝達物質は、腸内細菌の存在なしには生成されません。腸内細菌を増やす食べ物と、育てる食べ物も違います。

３種類の自律神経の仕組みを理解し
マネジメントすることで
パフォーマンス最大化を実現

※メンタル疾患は自律神経のバランスが悪くなった状態

「ポリヴェガール理論」から、命を守るための反応をする３種類の自律神経を理解することで「何故この症状（反応）が出るのか？」という理由が分かり、対処できるようになることによって、心身機能の活性化・未病の予防・集団協働機能の向上を実現します。

例）「動けない状態」は、命を守るために背側迷走神経複合体（ブレーキ）が反応している状態であり、メンタルが弱いから悪い・治すではありません。

例）「動けない状態」は、命を守るために背側迷走神経複合体（ブレーキ）が反応している状態であり、メンタルが弱いから悪い・治すではありません。

１ 測定評価

研修後 測定評価

SDGs人的資本認定機構の
WELLBEING向上企業 認定
取得により
企業価値・イメージ向上

有価証券報告書に人的資本開示の義務化が決定されるなど、人を資源として消費する考え方や人件費といったコストとして捉えるのではなく、企業の資本として考え、人材により積極的に投資する時代となりました。

当協会においては、政府の人的資本可視化指針における開示項目の一つである、精神的健康、身体的健康について可視化のご支援をおこないます。

SDGs人的資本認定機構からの認証を得る事により、企業イメージの向上も促します。

SDGs人的資本認定機構 ➡ 教育と健康分野において人間の真の豊かさを国際基準で測定評価とともに幸福度向上を掲げる

学ぶだけで終わらせない

「測定」「教育」「実践」の
改善サイクルの継続で
パフォーマンスと生産性を向上し
ウェルビーイングを醸成

改善サイクルの継続

パフォーマンス・生産性向上

ウェルビーイング

肉体的、精神的、社会的、
すべてが満たされた幸福な状態

サービスオプション

厚労省のストレスチェック、
集団分析による
職場環境改善のご支援、
従業員への個別カウンセリングまで ワンストップで対応可能！

法律で義務化されたストレスチェックの実施のみならず、集団分析による職場環境改善へのご提言、研修の立案と実施、並びに、高ストレス者への医師面談、専門家によるカウンセリング等、高ストレス者へのフォローとメンタルヘルス対策の強化についてもご支援させて頂く事が可能です。